Ha telefonon tenné fel kérdését
+3670 426 9721

Ismerd meg a jóga gyógyító hatásait!




A jógának nagyon sok jótékony és gyógyító hatása van. A jóga relaxál, pihentet, energizál, erősít. Gyógyító hatása annyira nagyszerű, hogy minden jógaóra után jobban érzi magát az ember, mint előtte.

Jótékony hatásai:
- gátolja az öregedést,
- hatást gyakorol a hormonháztartásra
- elősegíti a test egyensúlyát és rugalmasságát,
- bölcsebbé, mentálisan egészségessé tesz,
- fejleszti személyes és szociális értékrendünket,
- javítja erőnlétünket, szexuális életünket és
- segít a súlycsökkentésben.


A jóga elősegíti életünk megértését, másként kezdünk tekinteni a dolgokra, kevésbé zűrzavarosan. Nagyobb lelki békét, jobb egészséget, egyre erősödő belső jólétet teremt. A jóga gyakorlásával a pozitív hatások egyre inkább megmutatkoznak. A belső béke érzése annyira természetes és valódi, teljesen átjárja az egyént.
Mindannyian szeretjük, ha jól érezzük magunkat, vidámak, nyitottak, élénkek, de békések és nyugodtak vagyunk. Ezt mindenki így gondolja, de sajnos a legtöbbünk nem érzi magát olyan jól, mint lehetne. A jóga megváltoztatja az életed, ha folyamatosan gyakorlod és megadja a belső megpihenést, megnyugvást és megoldást kínál életed viharaiban.

A jógának sokféle fajtája van pl.Hatha, Bhakti, Karma, Rádzsa, Kundalini, Mantra. Mindegyik másként jó.

A jógához idő kell, legalább másfél óra. Azonban ha csak 20 perced van naponta, csináld otthon az Öt Tibeti gyakorlatokat, megéri!
 




« Vissza az előző oldalra
Bejelentkezés
Leszel a barátunk?